|
Результат с первого дня подсчёта калорий)
|
82.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 119.15g | Prot: 94.64g | Carbs: 50.51g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Магнит Кета, Магнит Сыр Пошехонский, Яичница, Green Ray Кукуруза, Chiaru Семена Чиа, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Руккола, Магнит Сыр Пошехонский, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Мексиканская Смесь, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
|
2584 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|