|
Semoga semangat nya tidak kendor, cuma mau hidup sehat, badan rasanya berat banget dan pegel2 semua stlh sekian lama gak olahraga dan gak jaga makan 😂
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 27.05g | Carbs: 159.85g.
Lunch: Bakwan, Tahu Isi, Bango Kecap Manis, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Donat Dilapisi Coklat, Sup Ayam, Nasi Putih, Energen Energen. Snacks/Other: Keripik Singkong. more...
|
|