|
Varit väldigt nere på sistone så har i te orkat tagit tag i mitt liv alls, men nu ska jag försöka med det! Tanken är att ta bort viktmål o så och bara sikta på att känna mig hälsosam både fysiskt o psykiskt trots att jag är en aning överviktig...😕 idag blev en riktig cheat-dat om man får kalla det så, och har planerat att ära pizza ikväll. Har dessutom börjar på en lakto ovo vegetarisk kost och ätit det i snart 3 veckor:)
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1931 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 80.39g | Carbs: 262.57g.
Breakfast: Arla Hushållsost 17%, Smör, Wasa Kanelknäcke, ICA Special Flingor, Planti Soygurt Creamy Strawberry. Dinner: Röd Paprika, Gurka (med Skal), Pizza Margherita. Snacks/Other: McDonald's Chili Cheese Tops. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|