Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 182.94g | Carbs: 52.43g.
Breakfast: Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Творог 0,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Martini Вино Piemonte Rosso. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Мааг Грецкий Орех Ядро, Schonfeld Сыр Выдержанный Grand Royal, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника , Iso Best Best Bar Кокос, Семушка Миндаль Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакомо Сыр Лайт 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|