Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
116 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
2035 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 60.64g | Carbs: 279.49g.
Breakfast: Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Атяшево Сосиски Деревенские, Спаржа по-Корейски. Dinner: Картошка Тушеная, Тушенка. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс, Curtis Чай Зеленый, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хлеб Бородинский, Свеклы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гуля Ражабова's Weight History
|