Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
76 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 44.06g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Аморе Семга Слабосоленая. Lunch: Кофе с Сахаром, Шарлотка, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каша Пшенная на Молоке, Говядина Тушеная, Борщ. Dinner: Чабан Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|