|
мой первый кето-день
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 42.64g | Carbs: 12.41g.
Breakfast: То, Что Надо! Миндаль Обжаренный, Вкуснотеево Творог 9%, Президент Сметана 30%. Lunch: Авокадо, Кабачок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Семга Солёная , ITLV Оливки Зеленые с Лососем . Dinner: ITLV Оливки Зеленые с Лососем , Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Laime Сыр Сметанковый, Китайская Капуста. Snacks/Other: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Laime Сыр Сметанковый, Клевер Сливки 35%. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
14 Oct 18 by member: Татьяна270586
|
14 Oct 18 by member: skripka 80
|
Татьяна, загуглите ‘кето диета’, почитайте
14 Oct 18 by member: Lebed' Daria
|
скрипка, спасибо большое!
14 Oct 18 by member: Lebed' Daria
|
а чего он такой грустный,кето-день? у всех кетошей твааааакие тарелки живописные,что слюни в ладошку собирать приходится 😋
14 Oct 18 by member: kosnas112
|
ну, потому что я ем то, что люблю? если вы любите другое, то флаг вам в руки
14 Oct 18 by member: Lebed' Daria
|
14 Oct 18 by member: katerine17summ
|
14 Oct 18 by member: Lebed' Daria
|
А мне нравится, хорошая тарелочка.))
14 Oct 18 by member: Гюльнарака
|
Сколько калорий в Авокадо??? Везде по разному написано...... 😑
14 Oct 18 by member: Nikita:)
|
Скорейшего вам кетодзена ☺️
14 Oct 18 by member: uykka1992
|
все, кто пишут, что мало или зелени не хватает, вас кто-то спрашивал? что за быдло манера советовать тогда, когда не спрашивали? я вам это в рот пихаю? я написала, что это единственное, что я ем за день? валите со своими советами туда, где их просят. всего хорошего.
14 Oct 18 by member: Lebed' Daria
|
а Гюльнарака и Юкка, спасибо!
14 Oct 18 by member: Lebed' Daria
|
Nikita:), присоединяюсь к вопросу))))
14 Oct 18 by member: valerieeee1
|
у меня почти такой же вопрос в следующем посте есть, так шо я сама не сильно в курсе
14 Oct 18 by member: Lebed' Daria
|
Минимализм на тарелочке. Красиво выглядит, ничего лишнего
14 Oct 18 by member: karina1417
|
14 Oct 18 by member: sofialoren301
|
14 Oct 18 by member: Lebed' Daria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebed' Daria's Weight History
|