thiagovaleriote's Journal, 13 Oct 18

Saladinha Básica ....nem deu tempo de tirar foto da carne....ja fooii!! kkkk

View Diet Calendar, 13 October 2018:
3046 kcal Fat: 135.25g | Prot: 180.14g | Carbs: 250.44g.   Breakfast: Peter Pan Pasta de Amendoim, Mamão Papaia, Salame, Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão de Forma Premium, Queijo Minas, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Seletti Purê de Mandioquinha, Farofa, Bolinho de Bacalhau, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Cebolas, Cenouras, Repolho, Vinho Tinto de Mesa. Dinner: Matrix Protein Bolic. Snacks/Other: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Minas, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Dr. Oetker Gelatina Light Morango Silvestre. more...
734 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Samsung Health - 15 hours and 55 minutes. more...

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