Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2106 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 68.01g | Carbs: 285.91g.
Breakfast: Творожная Масса, Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Ашан Круассаны с Джемом, Торт Наполеон, Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|