|
-0,2 zo wat gaat het langzaam met die laatste kilo's. Moet erg mijn best doen om gemotiveerd te blijven. In de voorafgaande periode verloor ik 5 Kiko per maand.
Ga nog steeds voor 70 kilo voor het eind van het jaar. Had alleen gehoopt dat ik al verder zou zijn.
Mijn volgende doel (volgend jaar) is dan onder de 70 te komen. Zodat ik een marge heb. Eigenlijk denk ik aan 65. We gaan zien of dat haalbaar is.
|
72.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
Losing 1.4 kg a Week
|