Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 77.10g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Савушкин Продукт Сметана 15%, Суп Овощной. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svettik19's Weight History
|