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시간이 없어서 저녁대신 이런걸먹어도 될까,탈모인디...ㅠㅠ
View Diet Calendar, 12 October 2018:
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959 kcal
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Fat: 23.14g | Prot: 36.30g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: 바나나. Lunch: 만두튀김, 우동. Dinner: 이마트 현미누룽지, 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 오리지널. Snacks/Other: 구운 혼합 견과류. more...
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 Comments
다이어트시 탈모는 단백질부족땜이라고 ..인터넷에..
12 Oct 18 by member: sinconf
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탈모는 그런디,원형탈모는 스트레스가 원인이라고하더라구요ㅠ 글구 저는 유지어터라 식단관리가 그렇게 모질지않아요ㅠ
생전처음탈모라 너무놀라고슬퍼서ㅠ 생선류 많이챙겨먹을라구요,감사합니다ㅠ
12 Oct 18 by member: 서영 맘
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@서영 맘: 저두 스트레스가 극심한 업이라 원형탈모 자주 왔었어요. 전 보충제 챙겨먹고 주말에 거의 퍼잤던 듯. 그러면 좀 낫더라구요. 잔머리 올라오면 나아지는 단계니 힘내세요!
12 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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@따뜻한봄님...감사합니다,나이들면서 새삼 머리카락의소중함을 느끼며사는저인디 원형탈모라 너무속상했답니다.혹시 보충제어떤거 드시는지물어봐도 될까요?일단종합비타민 사러오늘 나갔다올려구요.
12 Oct 18 by member: 서영 맘
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@서영 맘: 나이의 위력이 크죠. 어느 정도 버티던 몸이 나이 때문에 순간 무너지니... 왜 나이 들면 건강, 건강하는지 나이 들어 잃으니 절절히 이해됩니다.^^; 서론이 길어서 지송합니다. 보충제는 종합,오메가3,B,C를 먹었구요. 요새는 복약지도서(결핍유발)에 있는 약이라 비오틴도 먹는데, 비오틴도 원형탈모에 도움이 된다고 합니다. 입원 전 후 극심한 통증 스트레스로 또 원형탈모가 왔거든요. ㅜ ㅡ
12 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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