Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 61.14g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Магнит Слива, Сливочный Сыр, Слайсы, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Постная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Каждый День Арахис Необжаренный, Говядина Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Вафли, Магнит Банан, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maltseva1c's Weight History
|