Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 100.96g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Хохланд Сыр Фетакса, Белый Город Молоко 2.5%, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Стебель бамбука Соус Карри , Куриное Филе, Картофель. Dinner: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Печем Дома Кекс Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|