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Alguém já emagreceu fazendo o jejum de 15 e 18 horas ? Fiz a primeira vez segunda consegui 18 hrs e hj 15 hrs , não me pesei acho cedo mais se vcs emagreceram com o jejum quantos kg e por quanto tempo fazendo ?
View Diet Calendar, 11 October 2018:
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570 kcal
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Fat: 44.17g | Prot: 33.73g | Carbs: 12.10g.
Lunch: Tomates, Pimentão Verde, Abobrinha, Abóbora, Peito de Frango, Cenouras, Extra Charque Dianteiro. Dinner: Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Snacks/Other: Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...
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