Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 106.50g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Вареное Яйцо, Молочная Речка Сметана 15%, Гречка. Lunch: Молочная Речка Молоко 2,5%, Куриная грудка. Dinner: Молочная Речка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриная грудка. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Грейпфрут, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HafizovaGuzel93's Weight History
|