View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 112.77g | Prot: 90.80g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Grow Food Творожное-Банановый Десерт, Parmalat Молоко 3,5%, Магнолия Печенье Песочное Сахарное, Epica Crispy Лимон, Амка Молоко 3,2%, Красные Помидоры. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Смешанные Орехи, Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная. Dinner: Красные Помидоры, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Избенка Буррата, Пицца Домашняя, Эклер. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Лиза, привет, с возвращением🌺 как жизнь? Как отдохнула?
11 Oct 18 by member: Органза
|
Наталья, доброе утро! 👋🏼 Отдых отлично, спасибо 👍🏻)) Силы и кг поднакоплены 😅...зато начала бегать - текущий вес уже стал позволять☺️)) как у вас?)
11 Oct 18 by member: Sweettoy123
|
Доброе, Лиза! 🌷Тоже все отлично! Почти месяц на поддержке, пока догнала до 1900, но ещё шалю иногда:) начала ходить на кардио-силовые, сегодня у меня запланирован йога-ланч, надеюсь ничто не совратит меня на пути к нему😂😂😂
11 Oct 18 by member: Органза
|
Наталья, о, судя по текущему весу, все успешно с поддержкой👍🏻👍🏻👍🏻
Спорт сколько раз в неделю?) Йога супер, даёт отличный эффект и для тела, и для души, если хороший тренер, конечно) обязательно сегодня сходите, зарядиться перед выходными)))
11 Oct 18 by member: Sweettoy123
|
Да, Лиза, все успешно💃. 1 кг гуляет туда-сюда. Спорт 2 раза в неделю. На йогу пойду первый раз после 5-летнего перерыва🤪
11 Oct 18 by member: Органза
|
2 раза для поддержания - то, что надо)) Отлично позаниматься сегодня🧘🏻♀️! Расскажите потом, как все прошло🙏🏻
12 Oct 18 by member: Sweettoy123
|
Лиза, спасибо!🌺 мы вроде на ты договаривались? Айда на московские встречи к Мымре? Только 19 октября у меня вечер занят... хочу в ноябре.... такие люди в Голливуде, заодно увидимся :)))
12 Oct 18 by member: Органза
|
На встречу с удовольствием в ноябре присоединюсь)) А где-когда?) А то я тут выпала из виртуальной соц.жизни) 👀 дайте знать ближе к делу))) да, точно, на «ты»)) 😅
12 Oct 18 by member: Sweettoy123
|
Органза, блин я бы к Мымре тоже сходила, такой персонаж не однозначный)))
12 Oct 18 by member: vodolei4nk
|
Да, Светлана, спасать девушку надо, пока не поздно! Умная девушка, видимо, врачи попались шарлатаны:((
12 Oct 18 by member: Органза
|
Подскажите пож-та, какой ник у Мымры полностью?) никак не найду дневник...🧐
12 Oct 18 by member: Sweettoy123
|
У водолейчика (ниже) в подписках - Litmymra K
12 Oct 18 by member: Органза
|
12 Oct 18 by member: Sweettoy123
|
12 Oct 18 by member: Sweettoy123
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|