ann4you's Journal, 11 Oct 18


View Diet Calendar, 11 October 2018:
1102 kcal Fat: 51.53g | Prot: 94.64g | Carbs: 67.59g.   Breakfast: Какао, Арахис, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Зеленые Оливки, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Exponenta Дыня. more...
1688 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

57 Supporters    Support   

Comments 
прелесть какая😍 
11 Oct 18 by member: Анюша ))
Анюша спасибо)) я уже свой завтрак без вафель не представляю 😍 
11 Oct 18 by member: ann4you
кажется, из-за вас я куплю себе вафельницу😂 
11 Oct 18 by member: Silver march
я тоже куплю😂😂😂💖💖💖✌️ 
11 Oct 18 by member: 4ystaja
а у меня вафельница гриль, использовала как гриль, сгорел тефлон, да и длинных вафель, трубочкой крутить, муть полная, не получаются в ней, зря такую как у вас не купила, так что такую девочки не берите, а если использовать, только под вафли, то долго прослужит))) 
11 Oct 18 by member: Анюша ))
Я тоже хочу, а то у меня только для тонких есть😥 
11 Oct 18 by member: lilya_02
я уже давно хочу вафельницу, но все никак до нее очередь не дойдет😅 
11 Oct 18 by member: KateSJ
поделитесь рецептиком вафель и сколько ккал одна штука 
11 Oct 18 by member: Малiнка
Это же гениально! Сделаю вафли на гриле) как это не доперла раньше 🤤 
11 Oct 18 by member: knoppikru
У меня к вафельнице идут сменные панели, и такие вафли и гриль, и сэндвич, и докупить ещё 40 вариантов можно))) 
11 Oct 18 by member: ann4you
Рецепт простой: 40 гр овсяных хлопьев 2 яйца 50 гр йогурт 2% без добавок 1 ст.л. какао (обычное, нерастворимое) Подсластитель по вкусу Все перемешала миксером и в вафельницу до готовности. Ккал не считала))) жиров докинула орешками 
11 Oct 18 by member: ann4you
а что за фирма и модель?)) 
11 Oct 18 by member: Анюша ))
можно даже фото вафельницы 🤗✌️ 
11 Oct 18 by member: 4ystaja
Редмонд 611 
11 Oct 18 by member: ann4you
и как в этом модели справляется гриль с мясом и овощами?  
11 Oct 18 by member: nastya.bed29
спасибо))😊 
11 Oct 18 by member: Анюша ))
на редмонды я видела много сменных в нете. на филипс вот мне не попадались 😕мечтаю чтобы от редмонда подошла. Но все равно,дорогие заразы. от 30 р те,что я видела  
11 Oct 18 by member: mziburt
Пока у меня к ней нареканий нету, и мясо и вафли и овощи и бутеры и пиццу на ура делает. Панели дорогие, да, но я часто их на акциях вижу 
12 Oct 18 by member: ann4you
У меня тоже такой мультипекарь😊 Подскажите, а хлопья вы целыми добавляете, или перемалываете? 
12 Oct 18 by member: Amastasiyka
Хлопья целые, не перемалываю потому что перемолотые быстро устваиваются и тогда быстрее снова хочется кушать 
12 Oct 18 by member: ann4you

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ann4you's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.