|
Мой завтрак: тост + масло+ красная икра))) кофе с сливкам и банан. Настроение шикарное ведь сегодня мой вес сдвинулся с места!!!!!! УРА!!!! Вес 52.700 счастью нет придела))) Всем хорошего настроения!!!!
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 68.37g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Икра Лососевая. Lunch: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Рыбный Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Stair Climber (Stepper) - 13 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|