Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2828 kcal
|
Fat: 140.65g | Prot: 109.35g | Carbs: 273.06g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Булочка Арбатская , Избенка Крем Творожный "Десертный". Lunch: Шармель Зефир Яблочный, Свинина Запеченая, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шармель Зефир Яблочный, Свинина Запеченая, Рис Отварной. Snacks/Other: У Палыча Торт Малиновый . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|