Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 64.58g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Lunch: Кофе, Eco Botanica Зефир, Бурже Хлеб Нормандский, Консервированный Тунец, Майонез, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Маасдам, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Гороховый Суп. Snacks/Other: Компот, Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|