Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 83.58g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Ламбер Сыр 50%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Хлеб, Куриное Филе, Куриный Суп. Dinner: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрутоняня Пюре из Яблок , Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Гастроном Торт Рафаэлло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KakKatya's Weight History
|