Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 63.08g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Волков Паштет Печеночный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Молочный Край Ряженка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|