|
Az kara buğdaylı yoğurt çorbam,biber dolması (yarma ile) ve ani bastıran yağmurlu güzel İstanbul 🙂
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 37.67g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Kuşburnu Marmelatı, Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. Lunch: Mandalina, Elma. Dinner: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Ayva. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|