|
Обед в заводской столовой: печеночный торт, куриная котлетка и салат из капусты и перца.
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
518 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 13.08g | Carbs: 1.48g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
|
 Comments
Вот и вышла я на работу... и вторую неделю никак не могу приспособиться к режиму питания.
Утром почти не успеваю позавтракать: пока себя соберёшь, пока ребёнка...максимум закину все и бежать. Пробовала не завтракать, но часов в 10 на работе уже очень хочу есть. А в 12-13 часов все уже идут на обед, это как ритуал, командообразование что ли, сплочаемся за обедом 🤪.
Тк мое «Кето» не всегда Кето))) то ИГ не получается
Как приспособиться?
10 Oct 18 by member: Тоньчик Гиза
|
Может с вечера собирать ссобойку, да повкуснее, чтобы не было искушения есть столовскую еду. Бутерброды с икрой и маслом, жульен там какой-нибудь,
10 Oct 18 by member: h0neyda
|
Однозначно надо переходить на свою еду, перебираюсь потихоньку. Но ещё как то со временем приема пиши надо додумать. Идеально было бы дотягивать до обеда без завтрака и потом ужин дома, но пока только теория)))
10 Oct 18 by member: Тоньчик Гиза
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|