|
Около недели не выходила за рамки нормы ккал. Было не тяжело и не легко. Но вчера после второй смены работы я сорвалась, и ноги сами унесли меня в Теремок. Блин и печенье - то, что выходило за рамки нормы вчера и из-за чего я сегодня себя корю.
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 33.54g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булочные Вольчека Хала. Lunch: Подсолнечное Масло, Восточный Говядина Тушеная, Увелка Рис Длиннозерный, Планета Витаминов Маслята, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Зеленый Горошек Нежный. Dinner: Мёд, Булочные Вольчека Хала, Арбуз. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
|