Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 26.78g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Rich Ананасовый Сок, Соленые Крекеры, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофельное Пюре, Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|