Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
109.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 109.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
2013 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 106.24g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Морковь, Творог 9%. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Карп Запеченный. Snacks/Other: Штолле Пирог с Капустой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Конфета. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|