Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
850 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 30.26g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Вода, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Зеленое Яблоко. Lunch: Зеленое Яблоко, Черная Карта Кофе Растворимый, Греческий Салат. Dinner: Черная Карта Кофе Растворимый, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Snacks/Other: Черная Карта Кофе Растворимый, Epica Йогурт Персик-Жасмин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|