|
День спины. И я голодная, как волк, после трени 🐺
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 120.52g | Carbs: 231.58g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо (Целое). Lunch: Куриный Бульон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пассим Жемчужная Крупа Перловая. Dinner: Globus Горошек Зелёный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сарафаново Био Творог 5%, Вологодское Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пятерочка Банан, Кофе, Каравай Лаваш "Армянский". more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|