Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1777 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 71.77g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сырники, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Фасолевый Суп. Dinner: Чай, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Слобода Майонез, Авида Сметана 10%, Ермолино Хинкали. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|