Ver-ka's Journal, 09 Oct 18


View Diet Calendar, 09 October 2018:
1375 kcal Fat: 61.23g | Prot: 104.66g | Carbs: 105.24g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Омлет со Шпинатом. Lunch: Семена Льна, Салат Рукколой, Помидоры, Хек Запеченный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Хлебец, Оладьи из Кабачков, Хек Запеченный. Snacks/Other: Ферма Кефир 2,5%, Сырные Шарики, Tasty Style Хлебцы Гречані, Чернослив, Творог 9%. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ver-ka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.