Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
683 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 17.96g | Carbs: 97.55g.
Lunch: Салат Овощной со Сметаной, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Белый Хлеб, Курица Вареная, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Tess Зелёный Чай. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukla_81's Weight History
|