Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 136.55g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Слоеное Печенье с Семенами Тыквы, Льна и Кунжута, Чай Несладкий, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Галичина Йогурт Карпатский, Мёд, Творог 5%, Молочное с Макаронами. Lunch: Вареное Яйцо, Комо Сыр Фамилия 30%, Галичина Йогурт Карпатский, Мёд, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Комо Сыр Фамилия 30%, Stevia Горячий Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия26A's Weight History
|