Nikky_32's Journal, 08 Oct 18

El mix salvador para los momentos de ocio

View Diet Calendar, 08 October 2018:
1228 kcal Fat: 55.65g | Prot: 70.36g | Carbs: 113.02g.   Breakfast: Jamón de Pavo, Palta Hass, Pan Integral de Centeno. Lunch: Ideal Pan Molde Blanco, Consomé de Pollo, Salchicha Italiana. Dinner: Lider Atún Lomitos en Agua, Marraqueta sin Miga. Snacks/Other: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos , Queque. more...

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Comments 
Sii son lo mejor, yo me hice adicta a las avellanas europeas 😍 
08 Oct 18 by member: Kate.J.
LO único malo es que debemos controlar la cantidad😭, yo me lo comería todo😜 
08 Oct 18 by member: LilianFndez
Jajajajajaja 🤭 por qué somos así 😭😋 
08 Oct 18 by member: Kate.J.
que es la semilla verde? 
08 Oct 18 by member: juan.felipe.gallegos
Juan son semillas de zapallo 
08 Oct 18 by member: Rivera56
Son unos mix que compro y los pongo en frascos de vidrio y picoteo de vez en cuando esa porción me dura dos semanas un poco más! Cómo solo cuando tengo ganas comer algo pero con un poquito quedo lista  
08 Oct 18 by member: Nikky_32
Y que tal es la semilla de zapallo? Voy a chequear donde venden... 
08 Oct 18 by member: juan.felipe.gallegos
yo tengo a 2mil 1/4 
08 Oct 18 by member: jpepo
No se cuanto es pero me dura bastante Compro dos bolsitas de esas cada una a 1,700 pero no se cuanto trae 
08 Oct 18 by member: Nikky_32
Piwen vende, Planta maestra tambien, antes eran mas dificiles de conseguir 
08 Oct 18 by member: jbertucci
cuánto se debe comer y cuántas calorías tiene??  
08 Oct 18 by member: tokandish
Cómo pero no todos los días! Y cuando lo hago son como 30 gramos aprox!  
08 Oct 18 by member: Nikky_32
Aaah okis y sabes cuántas calorías son más o menos?? (30gr sería como un puñado?)  
08 Oct 18 by member: tokandish
Son como 160 aprox los 30 gramos  
08 Oct 18 by member: Nikky_32
Muchas gracias!!!  
08 Oct 18 by member: tokandish

     
 

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