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nem perdi nem ganhei .
menos mal , duas semanas estabilizada alguma dica pra dar uma turbinada nesse emagrecimento🤔
View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1053 kcal
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Fat: 63.11g | Prot: 69.44g | Carbs: 52.30g.
Lunch: Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Kitano Molho de Alho, Salada Vinagrete. Dinner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Kitano Molho de Alho, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Snacks/Other: Queijo Branco, Mel, Mamão Formosa. more...
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