|
да, день рождение прошёл хорошо и оставил след на весах.
|
57.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2433 kcal
|
Fat: 142.97g | Prot: 57.47g | Carbs: 235.43g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сильпо Торт Четыре Встречи. Lunch: Корона Шоколад Молочный, Пицца с Мясом. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Торт Наполеон, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|