Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
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71.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1473 kcal
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Fat: 52.75g | Prot: 52.63g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lunch: Reis Poliert, Gekocht, Weißkohleintopf mit Hackfleisch. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Jeden Tag Hirtenkäse, Lidl Hähnchenstreifen, Gut & Günstig Backofen Frites. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml), Pflaumenkuchen. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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franschee's Weight History
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