СветланаКалинина's Journal, 08 Oct 18

доброе утро! как думаете на какой день творожного завтрака я превращусь в сырник или творожок?

---

671 kcal

Fat: 35.00g | Prot: 60.30g | Carbs: 26.27g.   Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, HUXOL Заменитель Сахара, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Отбитая грудь. Dinner: Вареное Яйцо, Царь Хлебцы с Чесноком, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Кунгурский Биокефир. more...

2178 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours. more...