Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 54.37g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Овсянка в Банке. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Пить Кофе Салат из Томатов и Огурцов с Перепелиными Яйцами, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Белый Лаваш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|