thiagovaleriote's Journal, 07 Oct 18

Café sem açucar, ovos com mussarela e peito de peru.

View Diet Calendar, 07 October 2018:
1962 kcal Fat: 87.27g | Prot: 175.57g | Carbs: 115.01g.   Breakfast: Café, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte Natural Integral, Cenouras, Beterrabas, Repolho, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido. Dinner: Chá de Hibisco, Pipoca, Repolho, Beterrabas, Cenouras. Snacks/Other: Café, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Atlhetica Whey Protein, Italac Leite Integral, Mavalério Cacau em Pó 100%, Pepsi Pepsi Zero, Matrix Protein Bolic. more...
2058 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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