|
Koniec z wymówkami, dziś idę zapisać się na siłownię po ponad dwóch latach przerwy :)
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 65.40g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Lipton Herbata, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Profi Pasztet z Drobiem, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Drożdżówka z Jabłkiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Czerwona Kapusta, Pieczeń Rzymska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Lidl Bułka Pszenna, Zupa Gulaszowa. more...
|
|