Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 92.32g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, FruVita Pieczone Jabłko, Masło, Chleb Biały, Twaróg. Lunch: Zupa Krem z Dyni, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Dinner: Kawa z Mlekiem, Mroźna Kraina Brokuł Różyczki, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Tymbark Sok Bananowy, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko Gotowane, Lech Piwo. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|