Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 56.56g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Руконт Джем Яблочный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Coffeeshop Company Сырники, Coffeeshop Company Капучино. Lunch: Булка с Повидлом, Вдохновение Шоколад Классический. Dinner: Арбуз, RED Тёмный Шоколад, Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|