Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
120 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 122.20g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Далматово Барабублик, Сыр Российский, Сливочное Масло, Европром Лосось Рубленый Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец Кусочками в Масле. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goreva-83's Weight History
|