Lebed' Daria's Journal, 07 Oct 18

🍌 банановое мороженое 🍦

понадобится:
• 150 г банана 🍌
• 60 мл молока 🥛
• ~ 40 г клубники, можно замороженной 🍓

1. порезанный банан оставляем на ночь в морозильной камере
2. все ингредиенты взбиваем в миксере до образования густой пены
3. выкладываем в креманку и ставим в морозилку на 15 минут
4. украшаем по вкусу 🍓🍫

~200 ккал

---

1053 kcal

Fat: 43.25g | Prot: 72.39g | Carbs: 95.84g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Кабачок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Помидоры Черри, Семена Льна. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гранат, Савушкин Хуторок Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. more...

1257 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...