Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 73.39g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Голландский, Пятерочка Банан, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Фарш под овощами. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HafizovaGuzel93's Weight History
|