wkvarchula's Journal, 06 Oct 18

Вкусняяяяха, еле всунула по КБЖУ потому что слопала 300 гр.
И сразу солнышко заблестело и настроение поднялось😉😇

View Diet Calendar, 06 October 2018:
867 kcal Fat: 29.70g | Prot: 74.01g | Carbs: 72.89g.   Breakfast: Яйцо, Крабовые Палочки, Сыр Российский, Булкин Хлеб Бородинский. Lunch: Говядина Лопатка, Nido Спагетти. Dinner: Оливковое Масло, Шкварка Гранатовый Соус Верный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Optimum Nutrition Шкварка Протеин Шоколад. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
признавайтесь,как готовили и из чего?))уж очень аппетитно выглядит)) 
06 Oct 18 by member: Tasha22071977
Наверное никто не поверит но это мой первый пирог) Состав: лаваш, творог, яйцо, сливочное масло, яблоки и сахар. Обалденно вкусно. Конечно это не ПП. 
07 Oct 18 by member: wkvarchula
супер,на след.неделе попробую сделать,сейчас финансы не позволяют)) 
07 Oct 18 by member: Tasha22071977
Если понадобится то выложу полный рецепт) 
07 Oct 18 by member: wkvarchula
конечно понадобится))давайте Ваш рецепт в массы)) 
08 Oct 18 by member: Tasha22071977
400 гр яблок(можно больше) очистить и нарезать, протушить на 50 гр сливочного масла с 100 гр сахара, 1 ч.л корицы. На 2 лаваша намазать смесь из 700гр творога, 2 яиц, 50 гр сахара и цедры 1 лимона. Свернуть рулетиками и нарезать каждый на 6 кусочков. Уложить в форму кусочки и сверху разложить тушеные яблоки. Печь 20-30 мин на 180 градусах. Нежно и вкусно)) сахара можно и меньше, все по вкусу. Наслаждайтесь😘 
08 Oct 18 by member: wkvarchula
КБЖУ НА 100 гр 206 К Б 11/ Ж 6,2/ У 25,9 
08 Oct 18 by member: wkvarchula
спасибо)) 
11 Oct 18 by member: Tasha22071977

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wkvarchula's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.