|
Ха, без изменений!)) Ну-ну....)
|
68.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2255 kcal
|
Fat: 135.58g | Prot: 99.72g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Салат Оливье, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык из Свинины. Lunch: Зеленый Чай, Салат Оливье, Лучиано Торт Паоло, Салат Цезарь с Курицей, Куриное Крыло. Dinner: Торт, Салат Оливье. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зефир. more...
|
steady weight
|
 Comments
Это все потому что худеем на маленьком дефиците! За один день ничего не будет 😉 С-стабильность 😉
06 Oct 18 by member: bamblond
|
bamblond, это все потому, что был хороший учитель, и научил кушать, а не голодать!😉
06 Oct 18 by member: yufim
|
06 Oct 18 by member: bamblond
|
06 Oct 18 by member: yufim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|