Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1951 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 105.64g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Ратибор Варенье Малиновое, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью . Dinner: Мясновъ Долма из Говядины, Картофель Отварной, Виктория Эклер Глазированный с Масляным Кремом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gusteshova's Weight History
|